1: Egg ★ 2020/08/22(土) 00:41:15.43 CAP_USER9.net
ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。

ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」

「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。

この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。

薄めて飲むと体水分の程度が低下

――　FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください

大塚製薬　日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1〜0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4〜8%程度の糖分を含んだもの』が、

疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。

　また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。

――　では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう

大塚製薬　お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。

――　「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?

大塚製薬　これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。

8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb

9: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:45:17.85 27ExbzFT0.net
粉末タイプ・・・・(-_-;)

12: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:11.15 ReKQS47F0.net
ジュースなら100mlあたり10g以上糖分入ってるのなんて珍しくないんだから比べるとポカリは半分ちょいくらいなんだな

43: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:44.50 bn/oY+GD0.net
糖分多過ぎるから粉ポカリを推奨より1/3薄めてフィットネスクラブで飲んでるけど、

体水分の程度が低下なんてしないなぁ

44: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:46.94 QEDeEQYm0.net
イオンウォーター飲めよ

46: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:57:53.07 0uACmmXt0.net
スポーツ活動中のって条件入るからねえ

49: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:58:44.58 DiE0uv5n0.net
1リットル用の粉に水2リットルで丁度いい

69: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:04:39.13 1xlnDFEP0.net
甘過ぎるのが苦手ならイオンウォーターがあるやろ

71: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:05:36.70 Osn0njVr0.net
昔はもっと薄かったやん

79: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:07:32.12 zJUZAJQL0.net
2倍に薄めたのを普段より2倍飲むのは

102: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:11:46.07 FTAMpkAz0.net
ポカリは屋外で運動して大量に汗かいたとき、
OS1は嘔吐下痢で脱水起こしてるとき、
家の中にいる人は麦茶で十分
使い分けましょう

105: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:13:13.59 C4t6d4w00.net
身体が欲しいと思ったら飲め　そして飲むときは一気にではなく少量を数回に分ける
糖分とか気になるやつもコレなら身体がいらないと反応する間を与えてくれる

110: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:14:36.91 a4PT2VMT0.net
いつまでも変わらぬ愛を

159: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:28:22.78 xZG+Sax90.net
微炭酸のポカリだしてくれよ

334: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 03:01:32.68 JY+C9S2J0.net
飲料はポカリとオロナミンC、食料はボンカレー。
大塚製薬だけで2〜3日過ごせそうだな。

340: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 03:09:46.48 zdIEO9uK0.net
情弱はポカリを薄める
情強はイオンウォーターを飲む

343: 名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 03:11:02.70 Z65pvoQN0.net
汗かく仕事してるけど基本は麦茶と塩レモンタブレットでたまにポカリだな
これで何とかなってる

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1598024475/