1: THE　FURYφ ★ 2019/08/20(火) 15:19:21.42 unH7nB+j9.net
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190820-00000101-spnannex-ent

【夢中論】お笑いトリオ「ネプチューン」の原田泰造(49)はレギュラー番組を5本抱え、多忙な中でもサウナ通いだけは欠かさない。
20代から続ける“大人の楽しみ”だ。暑さを耐えに耐え抜いた先にあるのは、至福の5分間。タイゾー流の入り方とは――。

サウナに入ると、階段状のベンチの下段に座った。12分計タイマーの針の位置を覚え、ふうと息を吐いて背筋を伸ばす。
3、4分すると腕や肩に玉のような汗が浮かんでくる。タイマーの針が半周すると、顎から汗が滴り落ち始めた。

「すっごい汗っかきなんですよ。ベンチは上段の方が熱くて人気があるけど、僕は下段でも汗の量が変わらない」

12分たつと退出。かけ湯で汗を流し、15度の冷たい水風呂に首まで一気に漬かった。ビリビリくる冷たさで体を丸めることはなく、
2分ほど漬かると、次は休憩。浴室に置いてある椅子に座って目を閉じた。そのまま5分間、じっと動かない。

「脳味噌からドローンと気持ちいいのが出てくる。睡眠に落ちる寸前の状態がずっと続いている感じ。これが超気持ちいい」

再びサウナに入って、このサイクルを3回繰り返した。計約1時間。浴室を出ると、すぐに水分補給。900ミリリットルのスポーツドリンクを
腰に手を当てて一気に飲み干した。

「最高。精神が整う。ストレス発散にもなる。最近はドラマの撮影日以外は毎日、どこかのサウナに行っています」

他人が使った歯ブラシをゴミ箱に捨て、放置されている洗面器を片付けるなど、スタッフのように動き回る。10年ほど前、行きつけの
3店舗が立て続けにつぶれたのがきっかけという。「このままだとサウナがなくなっちゃうという恐怖を覚えた。それ以来、店側の気持ちに
なっている」

酒やタバコと同様、成人してすぐ、大人への憧れとしてサウナに興味を持った。ネプチューンの堀内健(49)と組んでいた前身コンビ
「フローレンス」時代は東京・新宿のサウナ施設に通った。

「2人でそこでネタを作って、よく泊まった。懐かしい。ケン(堀内)はいつしか岩盤浴派になっちゃいましたけど(笑い)」

芸人として売れ始めた20代後半から、都内の数店舗に連日通うようになった。

当初は「座るのは上段」「水風呂は13〜14度」などと決め、自身の好みに合う施設に通った。しかし、サウナが生活の一部になるうちに、
こだわりはなくなっていった。

「施設によって温度も湿度も広さも違う。なので、決めごとは捨てて、逆に自分がそこに合わせにいく感じになった」

楽しむための心のゆとり。この柔軟なスタイルは仕事の取り組み方と同じだ。俳優としては人一倍セリフの練習はするが、
役を作り込むことはしない。「役作りってイマイチよく分からない。原作があれば原作を読んで、監督と話して、準備をしているうちに
だんだんできてくるものだと思っている」。型を決めずゆっくりと役にアプローチする。そのため、自然体の演技力に定評がある。

4: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:20:31.40 06Ahyj+70.net
めちゃくちゃ 心臓に負担かかるんじゃなかったか

14: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:24:49.51 xO9WAJP60.net
肌にはいいんか。でも体への負担が風呂よりキツそう。心臓酷使状態でしょ。

20: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:28:02.18 yKjTgBtO0.net
中年以降に痩せるためや前日の酒を抜くためとかで始めたジョギングやサウナ通いで
落とさずとも良い命を落とした人がどれほどいるか

23: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:29:46.47 INJUXGXK0.net
ちょっとずつ脳みそ湯だったりしないの

27: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:30:25.08 jNjnorYP0.net
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
これって本当に健康にいいの?
水風呂入った時は気持ちいいけどその後クラクラするんだけど

40: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:36:18.19 i6yu6T6H0.net
体動かさないから心臓だけに負担かかりそうだな
走ったり泳いだりする方がいいような気がする

70: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 15:50:34.55 g6sP3DIZ0.net
なんかもう最近のメディアで鍛えるのとサウナの宣伝コンボでやってるせいで
スーパー銭湯がガチムチだらけになってて気持ち悪い

89: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 16:00:10.48 teuw08ab0.net
深夜にたまたま泰造のこのドラマ?を見たんだけど、なんか見入っちゃった。

凄くよかった。

でも、ゴールデンタイム向きではないな。

94: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 16:08:56.29 M9TP55Q/0.net
最近若い人増えたね

138: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 16:38:37.59 ibJXGBoL0.net
水風呂も5分ぐらい入れば整うw

148: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 16:46:23.06 3PkN9dlo0.net
西郷秀樹は水分取らないでサウナで大量に汗かいてその後に飲むビールを大量に飲むのが好きで脳梗塞やったんだよな?

173: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 17:02:12.63 0GT+rxqo0.net
とくさんか?

181: 名無しさん@恐縮です 2019/08/20(火) 17:07:28.39 hJRtGvUO0.net
自律神経治すには良いらしいな

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1566281961/