1: muffin ★ 2019/06/20(木) 14:50:31.16 4iCV+sn69.net
https://news.careerconnection.jp/?p=73510
2019.6.19

「人から怒られたり困難に直面したりした際、自分のことをサンリオの人気キャラクター『マイメロ』だと思い込むことで、ストレスを回避する」――過去にこのテクニックを語り、大きな反響を呼んだフリーアナウンサーの宇垣美里さん。

6月18日深夜放送の「宇垣美里オールナイトニッポン」(ニッポン放送系)でも、独特なストレス解消法を語った。番組中、宇垣さんは”闇が深い”と言われることについて、「私自身は闇が深いと思っていないんですよ。どっちかと言うと根明だと思っています」と意義を唱える。ただ、そのようなイメージがついた理由として、「私、基本的に人生を悲しいものだと思っているので、自分で楽しくしないと絶対死ぬと思っているんです」「ベースが悲しいことに否定もしていない」と自身を分析した。

ストレス回避術として、自分は悪くないのに謝らなければいけないときは、心の中で「私が美しすぎて、あなたよりも頭が良くて人間的に優れていてごめんなさい」といいながら謝るようにしていたという。良い感じに間が取れて、心を込めて謝罪できるためオススメだという。

また、友達から教えてもらった通話アプリ「LINE」を使ったストレス解消法もレクチャーした。LINEで新しくグループを作り、嫌いな人や喧嘩している人のアイコンをスクショし、それをグループのアイコンに設定。そこに自分だけ入り、言いたいことを書き込む。

「あたかもそいつに(メッセージを)送っているような感じになるんです。だから、『お前マジで言ってること滅茶苦茶だから、ふざけんなよ』みたいなのを真っ直ぐ送れるんですよ」

アイコンが同じのため本人に送っている気持ちになれるし、「そこで一回挟むことで『これはいかんな』と思うので、『その言い方はないんじゃないでしょうか?』って変えることができるんですよ」と感情や言いたいことが整理できると勧めた。

ただ、「アイコンは一緒なので間違えると悲惨なことになる」と注意も沿えた。ストレス解消法に関して多くの引き出しを持つ宇垣さん。今後も様々なテクニックを語っていただきたい。

https://news.careerconnection.jp/wp-content/uploads/2019/06/190619ug2.jpg

2: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:51:03.31 5RraAa+S0.net
なに言ってんだこいつ

7: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:52:21.14 J8uCRHeA0.net
俺は謝った後、帰りの車の中で大声で暴言吐く

23: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:45.07 Dzw/+eDE0.net
相当性格が悪いんだな

44: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:57:06.52 weisWSk00.net
こういう人たちは大抵の庶民よりは勝ち組なんだから
何があっても圧倒的に自分より下のほうが多いって思えるからいいよな

50: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:57:43.53 LgODYKs70.net
面白いじゃん
ZIP!の貴島明日香の次くらいに好き

57: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:58:25.01 dgpKrVk40.net
島崎遥香みたいに落ち目になったらみっともなくキャラ変するんでしょ

66: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:59:45.10 wbkHG77t0.net
こりゃ会社員は無理だな

72: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:00:32.89 3JzYgBMY0.net
椎木里佳臭えな

75: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:01:10.52 gsfcjhYo0.net
分かる

94: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:03:41.91 U0qxVabH0.net
この人って、晶エリーに似てるよね。

106: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:05:05.36 w/i7NDtg0.net
悪くないのに謝らなきゃいけないと思ってる事がそんな頻繁にあるのはたぶんこいつが悪い

108: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:05:23.96 +FlFZkjh0.net
98
だれ

125: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:07:27.24 0DLp0XZY0.net
謝って済むんなら
こっちが悪くなくても謝るよ
いやいや、ちゃんとしましたよ!とか反論とかしない。衝突はエネルギー使うし

こっちが著しく不利益被るならまた別

147: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:10:24.06 bmHms2xS0.net
ふつうにみな実路線の継承なんだな
みな実が困ってるわけだ
もう一回手ブルで巻き返すしかない

168: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:13:09.47 WuBPou7T0.net
基本昭和のいるこいる師匠と同じだろ

180: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:14:43.42 VAJmYJri0.net
こういうこと言っちゃう奴は好きだぜ

182: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:14:59.20 eV0esGPz0.net
愛想よくふるまいながら、奥歯をギリギリさせてたり
うちに帰って、わら人形に釘を打ち付けてたり
完全に悪役キャラ

183: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:15:11.13 uSYU3OSI0.net
思ったとおりの頭の中身でした

187: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:15:38.65 yDoAHRf60.net
最高なのは俺だけ?w
ごうほうびやんw

189: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:16:42.22 F4IRhaU70.net
わかるわー
わかんないヤツは余裕ない人生なんだろうなあ

テレビ局はもっと宇垣使うべき
世の中余裕のない貧乏人が多数なので使いづらいのか

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1561009831/