1: 江戸領内小仏蘭西藩 ★ 2019/03/13(水) 18:22:41.44 JN3oCJqm9.net
2019年3月12日 16時58分 東京バーゲンマニア
http://news.livedoor.com/article/detail/16148108/

(画像はイメージ)

◇「お弁当のおかずを用意し忘れた朝、戦力になるのはツナ缶」

俳優の木村拓哉さんの妻で、歌手の工藤静香さんが2019年3月12日、ツナ缶を使ったお弁当レシピをインスタグラムで公開しました。

◇ 栄養たっぷりツナチャーハン

(画像は工藤静香さんのインスタグラムより)

インスタグラムでたびたびおいしそうな手料理の写真を投稿している静香さん。12日、お弁当のおかずの用意を忘れたときのレシピとして、「ツナチャーハン」を紹介しました。

「玉ねぎみじん切り、キツネ色になるまで炒めると甘くて美味しいです。人参摩り下ろしをしっかり炒めて冷やご飯そしてツナ缶の水分を切り炒めて塩コショウ。栄養たっぷりツナチャーハンの出来上がり」
このツナチャーハンに、ありものの野菜(今回はブロッコリーとインゲン豆)と半熟たまごを加えれば完成とのこと。ブロッコリーや桜の形の人参によって見た目も鮮やかでおいしそうですよね。

今回のレシピは毎日のようにお弁当を作る必要がある人の参考になるようにと公開したようです。
「お弁当を作る必要がある方には、おかずが無い時のアイデアになるかな?と。毎日の事ですからね」

投稿に対しては、
「簡単で美味しそうですね!いつも何作るか困るので今度作ってみます!」
「素晴らしいアイディアですね!やってみます」
「用意し忘れてこのクオリティ流石です。美味しそう」
と感嘆の声が多数寄せられています。

7: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 18:28:36.01 4dI55qIF0.net
安定の汚さで安心した

23: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 18:38:42.11 o6qHdOhP0.net
ツナ缶はなあ
油捨てないで鍋に入れて弱火で
砂糖、みりん、味噌、醤油で
甘辛く炊く
仕上げに白ごまな。
ご飯と食うと美味いよ

67: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 19:28:12.76 +Ux+Xthh0.net
おかずにツナ使った無限ピーマンでいいじゃん

74: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 19:34:16.77 dIv4FNpy0.net
こいつどの料理も色が濃いよな
見た目がマズそうだわ

88: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 19:48:30.13 SDjR0/P50.net
キムタクがツナ缶とか食うなよ
鮪から作れよ。

90: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 19:51:46.14 IfkyovA8O.net
弁当が生臭そう
ツナ入り卵焼きにウインナーにブロッコリーとご飯でよかろう
普通弁当毎日作るならウインナーや冷食は常備してんだろ

95: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 20:10:08.73 faiUXYOc0.net
正々堂々と手抜きしても、もっと美味そうなお弁当作れる人いるよね

96: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 20:10:29.45 PSGFOR580.net
ブロッコリー どーーーん!!!

97: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 20:11:01.73 ekrwYXIJ0.net
炒飯というより痛飯

98: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 20:12:12.79 2ifBa8iM0.net
ニンジンがあるなら水分が出るのに摩り下ろしたりせずニンジンしりしりでいいんじゃ?
いつも自信満々で料理を披露してるね

106: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 21:12:00.51 uRlOY13x0.net
ゆで玉子は味つき?

116: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 21:42:43.91 5WKPoWrx0.net
高いしレンジ不可だから持ってないけどわっぱに油っぽい物を入れて染みないのか気になった
工藤静香風の茶色はともかく玉ねぎ入りツナチャーハン自体はおいしいよ

134: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 22:14:23.56 MC6BkKI10.net
必ず謎の板に乗せるスタイル

135: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 22:15:24.72 9MfKtTEy0.net
この弁当は全然ありだけど
インスタにあげるほどのものではないとは思う

139: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 22:19:30.80 GVX9Cz7B0.net
工藤静香ほど金持ってておかずがないわけ無い

141: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 22:20:40.35 Zn98NWjy0.net
コスパ的にも手間暇考えてもインスタントラーメンの勝ち

143: 名無しさん@恐縮です 2019/03/13(水) 22:21:38.77 dIf0Velf0.net
弁当箱だけかわいい

171: 名無しさん@恐縮です 2019/03/14(木) 00:13:32.56 JbO01Cft0.net
なんでチャーハンでにんじんすりおろすんだ?と思ったが野菜嫌いの子供向けにやるんだね

176: 名無しさん@恐縮です 2019/03/14(木) 00:56:48.23 g9I2w6lk0.net
「弁当のオカズを用意し忘れて時間が有りません」
の設定なのにも関わらず、朝から飴色になるまで炒める玉ねぎ

180: 名無しさん@恐縮です 2019/03/14(木) 01:52:37.16 HZJna3za0.net
夫婦関係を円満に続けていく秘訣を描いた漫画に「これ大事」「人間関係全てに使える」
http://erew.mendozasky.com/zvqvp/15849

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1552468961/