1: 砂漠のマスカレード ★ 2019/01/16(水) 07:02:04.96 d9X8YBUe9.net
日本ハム斎藤佑樹投手(30)が15日、1週間にわたったグアムでの自主トレを打ち上げた。
昨年に続いて、トータル・ワークアウトのケビン山崎氏に師事。
体幹トレでは復活への“秘密兵器”を導入し「トレーニングと組み合わせることで、(投球)フォームも理想に近い良い感覚を手に入れつつあります」と、手応えを口にした。

重点的に取り組んだのが「レッドコード」という器具を使ったトレーニング。ノルウェー発祥で介護施設などで普及したものだが、最近ではプロ野球界でも広がりを見せており、日本ハムへ移籍した金子も取り入れている。
天井からつるされたひもに足を引っかけて体を動かすことで、普段は意識しにくいインナーマッスルが鍛えられ、柔軟性なども向上するとされる。股関節まわりの動きも変化し、投球フォームにもひねりが生まれるという。

午前10時にウオームアップを始めてから、最後のメニューである5キロのロードワークを終えるまで約7時間。
坂道ダッシュなども取り入れ、ハードな走り込みを続ける一方、ブルペン投球も継続してこなし「良い感覚の精度を上げるために例年以上に投げ込んで、フォームを固めている」と気合が違う。

帰国後は2軍施設のある千葉・鎌ケ谷を拠点に練習予定。
「アリゾナキャンプインに最高の状態で入れるよう引き続き頑張っていきます」。
プロ9年目。勝負の1年へ表情は引き締まっている。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190116-00448070-nksports-base
1/16(水) 5:00配信

https://amd.c.yimg.jp/im_siggnnx_r7bE2izf1eiyLBSv6A—x400-y267-q90-exp3h-pril/amd/20190116-00448070-nksports-000-2-view.jpg
https://amd.c.yimg.jp/im_siggDO67U_UatmI7r5T8OEk6rg—x400-y267-q90-exp3h-pril/amd/20190116-00000029-spnannex-000-1-view.jpg

8: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:04:13.90 tCMrWBys0.net
入団何年目だっけ?

13: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:06:30.02 /b2+FC7n0.net
秘密要素が皆無

20: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:12:33.23 24AJtoHg0.net
理想のフォームって、ソフトボールの投げ方?

22: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:13:03.77 r2pViEdo0.net
ハンカチは毎年キッチリ仕上げてくるからな
抜群の安定感

37: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:22:41.23 n8VEfNQ50.net
ケビン山崎っていまいち信用できない。

39: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:23:06.50 pYtvgvcA0.net
今年はやりそうだな

43: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:24:47.18 gaw+aoW50.net
さらに進化するとは流石だな

53: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:29:16.87 1ak31Q0Q0.net
4月からオフに入るんで今は全力やな

55: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:30:21.36 uVNZeg210.net
これは20勝間違いないな

59: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:31:28.30 Z6fjMsE90.net
ある意味勝ち組
毎日玉遊びして
ろくにプロとして仕事しなくても
普通のサラリーマンよりも高い給料もらえるんだからな

60: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:31:52.58 /sMhYm/K0.net
今年は稲尾ばりの数字残すな

75: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:39:16.38 2DNT1Syz0.net
どんだけプロ意識高いんだ……　こんな時期でも楽しませるためにイきってくれるなんてゴッドだわ

76: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:40:49.32 4tdOZubz0.net
最多勝あるなこれ

93: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:50:13.16 Px+QdXS30.net
時は来た

102: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:55:07.40 SVrie1zv0.net
この調子なら次の元号は斉藤かもな

103: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:55:11.65 EKLVVFB50.net
これは期待せざるを得ないおww

112: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:58:12.71 NV/oJoPO0.net
デイサービスの爺さんや婆さんが好んでやるやつか。

114: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 07:58:40.56 iN9YGGpV0.net
来年こそは

117: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:00:26.14 5Sg1etD80.net
田中さんはメジャーで二桁当たり前で本当に調子の良いときしか手応えなんか言わないのにな

122: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:03:13.13 3U2lMV2XO.net
まったく期待してません
日本プロ野球の稀勢の里

127: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:05:15.51 9nTmnEwW0.net
清宮から輝星に焼きそばパン買い出し当番を交代し理想へ手応え

134: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:09:45.53 nENN3tLZ0.net
ムダな努力を…

160: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:32:41.38 H2RJbDzU0.net
毎年言ってんな

168: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:45:02.93 HAYmPINX0.net
ハンカチまた使うといいよ

177: 名無しさん@恐縮です 2019/01/16(水) 08:59:05.07 NTk+UTtW0.net
ストーブリーグでも毎年個人記事が出るぐらい人気ある
斎藤さんは凄いよ。名前も知らない選手多いからな

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1547589724/