1: muffin ★ 2021/01/16(土) 15:53:41.82 CAP_USER9.net
https://sirabee.com/2021/01/16/20162490310/

15日に放送された『チコちゃんに叱られる!!』(NHK)で扱われたテーマのひとつ、「金縛りってなに?」が注目を集めている。目を覚ました時、頭は起きているが、身体は動かない状態を指す金縛りだが、意外な事実がわかっているようだ。

チコちゃんの気になる回答は「そんな夢」という。金縛りを経験した人は多いはずだが、実は全て夢なのだという。

金縛り経験者から話を聞いた際、恐怖体験を話すことが多いのだという。しかし、金縛りにあった人たちは、「自分が起きている状態」と感じているが、実際には、眠っている時に見る「夢の一種」なのだという。

解説に出演した江戸川大学の睡眠研究所所長の福田一彦教授は、金縛りを人為的に起こす事件を実施。「金縛りにあった」という人は、実際にはすやすや眠っていたのだ。

学術的には、金縛りは「睡眠まひ」と呼ばれている。人が眠っている時には、深い眠りであるノンレム睡眠、浅い眠りのレム睡眠のサイクルを繰り返す。

通常であれば、眠った後ノンレム睡眠になってからレム睡眠に入るというパターンで回っていくが、何らかの要因で睡眠のサイクルが崩れ、眠り始めからレム睡眠になってしまうケースが存在する。その際に金縛りになりやすくなるようだ。

昼寝のしすぎやテレビなどを見ながら寝るいわゆる寝落ちをするとサイクルが崩れてしまうことが多く、金縛りに合いやすくなる。さらに、金縛りの経験者は仰向けで寝ていることも多いという。

レム睡眠の特徴に「脳が部分的に起きていて夢を見やすい」「筋肉の緊張が緩んで力が入らない」というものがあり、金縛りが起きやすいことと関係しているようだ。

さらに、眠ってすぐのレム睡眠は通常のレム睡眠と比べ、脳が活発に動いているため、鮮明な夢をより見やすい状態になっている。

金縛り経験者が恐怖体験を話す理由として、レム睡眠時には、脳内の恐怖や不安を感じる部分が活発に活動したり、心臓の動きもはやくなる傾向にあるため、「胸が苦しい」といった感覚を抱いたり、脳が恐怖体験をすると解説した。

起きていると感じていたものが、実際には夢だったというのは大きな衝撃だった。

22: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:04:48.48 hDQasH440.net
夢の中でちゃんと走るコツを教えてほしい

31: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:09:34.08 Qm77iUnV0.net
あたしゃオヤジ狩りにあった時に金縛りになって金をふんだくられたわ

56: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:16:09.21 FK91eKWc0.net
昔日本テレビの特命リサーチだと体が疲れてる時になるとやってたな

59: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:16:30.21 Mwb3/TIN0.net
レム睡眠とノンレム睡眠のバランスが狂った時に起こる
起きてるのに寝てて、寝てるのに起きてて、そういう状態で見る悪夢

65: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:17:42.34 eV983OHr0.net
今は金縛りも悪夢も最近見ない
人と会わないからなー
なんでだろ

71: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:21:00.30 tw6y6lZe0.net
NHKだから上品に締めようとして
「体験談そのものがホラ吹きのフカシ」という
もう一つの大きなケースを無視したよね…

72: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:21:05.55 Wyu/Se5g0.net
そんなに金縛り経験者がいると思ってなかった
1回でいいから金縛りに遭ってみたい

75: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:22:29.43 aP6j+fu30.net
中途半端に入眠すると金縛りになるのでそのままだと苦しい時は強引に解いてる

77: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:23:02.59 yC6gt/gj0.net
後、映画インセプションみたいな多重夢もたまに見るわ
朝起きた時の高揚感がスゲー心地良い

100: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:29:46.57 XgET6Q+40.net
俺も金縛りあうけど100%夢だと自覚してる
むしろあれを夢じゃないと思える感覚が理解できない

102: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:30:20.29 YmGlPZJb0.net
起きている人の会話を理解してた金縛ならある
麻痺かと思ってたけど後に金縛と解釈

103: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:30:20.67 6JfSlPtX0.net
チャリーン
金動き
誰でしょう

106: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:30:53.04 Fe9AyJ2a0.net
元々寝付きが悪くて軽めの睡眠障害だから頻繁に金縛りに合うわ

めちゃくちゃうるさい耳鳴りがきたら金縛りに合う瞬間というか身体が寝ちゃう瞬間だから目を開けて身体を動かして回避してる

120: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:34:53.53 gKJzXAz60.net
自分も一回だけ金縛り状態になったことあるけど、リアルな夢だったのかなあと
起床してそんな感覚あった記憶ある
やっぱり夢だったんだ、納得した

128: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:37:21.38 36bzCjIQ0.net
なんとか強引に動いた事あるし夢ではない

147: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:43:08.88 5NsLlTA20.net
昔から言われてるだろ

148: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:43:11.67 fVw1oF9e0.net
2回ほど経験したけど金縛りって
夢の中で今そこで寝ている自分の
夢を見てるんだよな　
声を出せない身体が動かない感触は
夢で怪物に襲われた感触と良く似てる

161: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:46:38.63 AX8YKzbK0.net
金縛りにあった時目開けたらスクリームの顔があったらへんで夢だと気づいたわ

162: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:46:46.33 Q6eQHZte0.net
この前、連発で金縛りになってウザかったな
お経がうるさい時の金縛りって何なんだろうな

182: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:53:14.53 1cM2cyD50.net
エビデンスが薄弱

196: 名無しさん@恐縮です 2021/01/16(土) 16:56:18.57 QaLH0Qug0.net
実験で金縛りキツイ人に眼鏡かけて寝てもらったら金縛りにあった時
眼鏡してなかったて話たんよな

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1610780021/