1: Egg ★ 2020/12/15(火) 16:14:05.08 CAP_USER9.net
巨人の阿部慎之助2軍監督(41)が13日、ファームの総マッチョ化計画を明かした。

オフシーズンの期間を使って体を大きくしてくるよう、若手選手たちに指令。「(オフ明けの)除脂肪体重の増減でキャンプの2軍、3軍の振り分けも考える」と予告した。
筋肉量を増やすことに成功した選手が、1軍昇格へ近い位置からスタートできるシステムだ。

きっかけは「みやざきフェニックス・リーグ」期間中の宿舎での食事だった。
「女の子の、かわいいランチだよ。一口で終わる。ファッション誌のモデルでもやるのか?って。アスリートなんだから…。食べるのも練習。がく然としたよ」。

食事会場では、各自がメニューをチョイスできる形式だったが、大食いする選手は皆無。
連日の試合などによる疲労で食欲が落ちていたとはいえ、ヤングGたちの食の細さに阿部2軍監督は驚かされた。

日本シリーズ4連覇を達成したソフトバンクのナインは、投打においてパワフルだった。慎之助監督も「強い球を投げる、強い打球を打つということが大切」と選手たちに説き、
フィジカル強化の一歩目として、まずは食事量を増やすことを求めた。現役時代のグアム自主トレでも、入団2年目の坂本を鍛えるべく真っ先に課したメニューは、実は“爆食い”だった。
坂本が「食べることが一番キツかった」と即答するように、厳しい食トレで下地をつくったことが、少なからず今の活躍にもつながっている。

もちろん、食べて終わりではない。「体を大きくするっていっても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい。
その増減で、キャンプの2軍、3軍の振り分けも考える」。例年、キャンプの1軍とファームの振り分けは、年明けのコーチ会議などを経て決定する。

ファームの中の2軍と3軍の振り分けには阿部監督の意向が反映される可能性が高く、若手はオフ期間にどれだけ筋肉量を増やせたかで、21年シーズンのスタート地点が決まりそうだ。
3軍にいては、1軍の練習や紅白戦参加などのアピール機会も必然的に少なくなる。

とはいえ、ボディービルダーを目指すわけでもない。食べて鍛えてマッチョ化した上で、それが野球の動作につながらなければ意味がない。「
デカくなっただけで動きが悪かったら、すぐに3軍に落とす。このオフ、(練習、トレーニングを)やったかやらないかで差がつく。(オフに休んで)体のメンテナンスをするのは、1軍選手の話だから」。
鬼軍曹の目が届かない時こそ、考えて動く能力が問われる。(尾形　圭亮)

◆阿部2軍監督が3軍行きを命じた主な選手

▽モタ　「ぬるい雰囲気はつくりたくない」と練習姿勢などでハングリーさに欠けている点を指摘。7月に降格させた。その後、モタは改心。2軍昇格から1軍デビューし、8月22日の広島戦(マツダ)で1号を放った。
▽陽　8月中旬に1軍から2軍に降格。2軍戦でも結果を残せず、3軍戦に数試合出場させた。「今まで通りプレーしていてもダメだと気づかせてあげるのも、こちらの役割」と助言。陽は打撃フォームを変えて1軍に昇格した。
▽沢村　8月中旬に「彼には遊び心が必要だと思ったから」と3軍降格を発令。制球難に苦しんでいる右腕に、自分と向き合う時間を与えた。

スポーツ報知 / 2020年12月14日 6時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/hochi_20201213-OHT1T50215

5: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:16:08.86 X6neGUWc0.net
こりゃ来年も無理だな

33: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:23:16.51 d9+/gdxM0.net
あのおにぎりとうでたまごのひとの画像まだか

53: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:28:11.22 xogKIwQ30.net
脳筋

93: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:38:46.85 xSNwdujA0.net
ここがセカンドリーグ養豚場ね

123: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:48:39.58 0xUKonmM0.net
脂肪の上に筋肉が付けば
いっぱい筋肉があるように見えるw

134: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:51:17.36 ftDlUU6D0.net
人による
栄養科学
体が重くなると負担がかかる

159: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:57:49.43 yWdeIPix0.net
コロンとした体形の奴がどの口でw

160: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 16:57:54.40 RyOpkQiR0.net
栄養士はおらんのか?

195: 名無しさん@恐縮です 2020/12/15(火) 17:14:03.22 t75KahbK0.net
清原「せやな」

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1608016445/