1: muffin ★ 2021/01/25(月) 16:59:24.83 CAP_USER9.net
https://mdpr.jp/news/detail/2408000

女優の川口春奈が25日、自身のYouTubeチャンネルを更新。一人焼肉に行く姿を公開し、過去の焼肉ダイエットエピソードを明かしている。

川口はこの日、三宿にある焼肉店「芝浦」で一人焼肉を満喫。まずどっさりとキャベツを頼み、タン、ハラミ、赤身などを店員さんの説明を受けながら、ご飯と一緒に次々と堪能していった。

学生のときは特に体重の変化が激しかったので焼肉ダイエットをしていたといい、お米は食べず赤身だけを食べることをジム通いと並行していたと回顧。

「お肉って食べる部位を選んでいけば、体も健康だし、どんどん痩せていって。お米は抜いてたけどお肉だけをとにかく食べまくってみるみる体重が落ちていった感じはする」と説明し、よく1人で焼肉ランチに行っていたことを明かした。(modelpress編集部)

https://pbs.twimg.com/media/EsftJIdUUAEYuRX.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EsAYuO_XcAYD_Bg.jpg

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 16:59:58.90 GMdhMCb70.net
炭水化物を取らなければな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:00.18 hW7lR3S80.net
ハリセンボンだとばかり

4: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:34.37 KDhqcz8+0.net
でも旨いのは脂身

5: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:36.64 MCSICFN30.net
矢地祐介とのハードな体術

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:46.30 Y9VIx3f00.net
くさそう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:47.99 8OCdt+cX0.net
焼肉食べるのに、白飯食べないなら意味ないな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:34:10.82 8Sfyog0I0.net
>>7
えー
食べたことない

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:03:36.31 gzAooBJS0.net
>>7
間違いなくお前は太っている

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:54.99 40WC35Tb0.net
元々ポチャってるピザはすぐに体重落ちる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:11.61 HQ26dT6n0.net
体臭がメッチャ臭くなるぞ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:18.67 JlFy2yGe0.net
ウンコ臭そう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:32.61 WYDIGmdA0.net
炭水化物は要るぞ
周りで炭水化物抜いてた奴
まじでみんな鬱になったぞ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:33:29.49 KLRfAz9u0.net
>>11
米食べてないってだけで炭水化物一切とってないわけないだろ
0と100しかないんか

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:32.96 Zi5rJSbE0.net
続けていくと体臭がヤバくなる、日村もそれでやめた

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:46.72 KSqF1Ziu0.net
1人やないやろ　焼き肉の後格闘技セクスやろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:02:08.27 sQOPAgw30.net
白飯も摂って痩せていくってすげえな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:02:38.87 sv0gBfYi0.net
腎臓痛めるな　若いから365日インスタントラーメンでも
大丈夫だけど　中年になってからあちこち内臓がおかしくなる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:02:49.95 MfB9D3hg0.net
これ
ケトジェニックダイエットだね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:41:08.32 0JFX1GUC0.net
>>16
アメリカノユウメイナカカ゛クサ゛ッシテ゛モヒョウカサレタ・・
とかvtuberがペラペラ捲し立てる胡散臭い広告?w

17: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:02:53.12 EKE2bZ620.net
普通に美男子

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:02:59.01 0JnjYi0O0.net
角野卓造?

19: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:03:16.95 9kJ9nM0J0.net
痩せる=健康と勘違いしてそう
しっかり栄養取って普通の体重がベストなのに

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:03:22.07 MEzx2mbf0.net
焼肉後のセックス!

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:03:35.22 HEoT3f+E0.net
肉だけといっても量は控えめ&ジム通い
体重が落ちたのはここが重要だろ
デブが勘違いするから焼き肉ダイエットっていうワードはやめろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:03:37.38 Pkuq+P/Q0.net
この女が川口春奈に似て映ってる

【芸能】岡田将生 “イケメンユーチューバー”を公開処刑! 素人と芸能人の無残な差★2 [ネギうどん★]

3 ネギうどん ★ 2021/01/25(月) 15:17:38.90 ID:CAP_USER9
34 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 13:58:36.45ID:QIECGkp20
なんていうか種類が違う
https://dotup.org/uploda/dotup.org2369290.jpg

https://dotup.org/uploda/dotup.org2369291.jpg

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:11.53 MdVvRbFv0.net
焼き肉食った後ってウンコがめっさ臭いのな

24: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:22.30 WKjAKP140.net
目の下のクマが酷いが
徹夜が多い?彼氏とやりすぎ?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:32.66 hie6ZngL0.net
つーかYouTubeチャンネルとかやってるんだ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:38.43 mj/lR2sr0.net
うん臭禁止

27: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:41.59 dDOxrTSI0.net
わかる
腹いっぱい食べても肉とタレのチョイスを間違わなければ焼き肉は太らない
食事制限辛くなったら焼き肉行くし

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:48.31 vree60Uw0.net
体臭がキツくなる可能性あるけどね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:51.25 e5WR2tyq0.net
腸内環境ヤバそうw

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:36.43 1OPDOSED0.net
痛風になるぞ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:40.99 zT/ck7o+0.net
黒いウンコが出る

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:43.29 rQf6lP0p0.net
1ヶ月以上野菜鍋食べてるから屁が臭くなくなった
ウンコめっちゃ出るけど

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:45.01 kh4Vo0V00.net
毎日3食焼肉なら凄いけど、まあこの辺はデブにとってはどうでもいいんだろうな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:46.21 72DJR0Eg0.net
>>3
角野卓造じゃねーよ!

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:53.63 peUGYrlH0.net
目力がすごいな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:21.13 seUhVck+0.net
ちゃんとジム通いといえや

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:26.91 YACb1bM/0.net
白米なしの焼肉に価値などない

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:34.52 TygMFVL70.net
本田翼とこの子は色気がないね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:37.08 pB+2w1Ci0.net
顔は大きいままという謎

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:58.25 bU1fKEQx0.net
炭水化物抜きダイエットはコスパが悪い

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:07:40.83 NG3Obs9u0.net
今はほんとほっそり

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:08.94 99A04WQD0.net
もともと痩せ型じゃなかったか

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:14.58 BY8LWU+L0.net
相変わらずかわいいななんで売れない変な格闘家なんかと付き合ってんだろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:27.19 12o/ayM60.net
太ってたことないだろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:37.35 oWi+kaZq0.net
炭水化物抜きは、男が真似するとすぐハゲる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:39.44 kaXTGNdR0.net
ヤバい、やせるのと引き換えに

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:09:10.20 MPTBqwFu0.net
米と食べないと満足感に繋がらない

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:10:00.62 xu3nhdc10.net
焼肉ステマか

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:10:06.41 h53N+izV0.net
白ご飯のない焼き肉なんて…

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:10:10.35 k1RmlVTI0.net
>>1
2枚目めっちゃ可愛い、好き

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:11:18.52 HSLpBTJ+0.net
焼肉はタレをご飯に塗るハケやろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:11:24.79 MouKi7tI0.net
うちのド近所、三宿ってよりも下馬だよこの焼き肉屋は
よくきたなおえ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:11:26.81 A8Lbs5CC0.net
食事制限よりバランス良く食べて一日一万歩歩くとかの方がいいだろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:11:36.90 6yMV+WDS0.net
>>4
俺は脂身が無理
吐いてしまう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:11:43.58 4ypMHE3K0.net
>>1
貧乏だと炭水化物メインだから無理だわ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:20.04 4ypMHE3K0.net
>>7
焼き肉に白米って、典型的な貧乏人

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:30.60 N+pYr1hO0.net
川口春奈は
ある時期ぐらいから急に愛人臭がするようになった

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:44.95 SBiw0g9G0.net
やっぱ目が怖くて苦手だわ…

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:48.91 eUReQLYS0.net
>>32
辛い物とか肉類や酒ばかり飲んでいたら慢性的に下痢気味で痔も悪化していて、とうとう熱がでた
そこで改心して規則正しく三食、朝は味噌汁とか納得、ご飯、昼はうどん等、夜は煮物中心に食生活を変えてると、一週間もせずに下痢も収まってキチンとしたウンコが出るし痔も気にならなくなった
ほんと、食い物って効果てきめんだよな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:13:01.40 6pqLCr5q0.net
米なし酒なしなら太らんやろなー
でも焼き肉で米も酒もないのは厳しいな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:13:10.85 pZ+QW9K30.net
>>55
貧乏だとそもそも焼き肉いけないだろ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:13:24.48 lNviv1DJ0.net
うんこが臭くなるのはガチ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:13:54.18 YoTqjiB20.net
ごはん食わなきゃ
糖新生になる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:13:54.41 Gaon0D7l0.net
でも顔の骨格は治らんのよ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:14:19.53 nm9K6yZr0.net
炭水化物を抜くとなると
昼飯が外食な俺はかなり困る

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:14:33.28 RbA9cJFi0.net
>>13
童貞気持ち悪い

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:14:33.83 ZzFNItgf0.net
ワイはかなりご飯🍚多めの食事やな
おかず少なめの方が調子がええ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:14:43.12 U7TjOsLX0.net
雲黒斎先生

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:15:10.80 u3okU0820.net
米抜いて肉食えば絶対痩せるのに未だにデブが街歩いてる意味がわからん

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:15:14.62 p52JO6q70.net
やっぱ炭水化物って毒なんだろうな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:16:02.14 ZzFNItgf0.net
>>69
デブの方が寿命が長いからやで

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:16:46.78 85uj43E70.net
コロナで職や住むとこを失った国民は焼き鳥屋の前で臭いを嗅ぐだけの生活

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:17:02.66 W1lUHDl80.net
なぜそれを

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:17:26.01 31Rl0pFk0.net
>>1
海老蔵も言ってた
絞りたいときは肉を食べるって
肉は体重落ちるらしいね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:17:36.93 lNviv1DJ0.net
>>71
60代以降のデブを頻繁に見るか?　デブは50代でだいたいガタがくる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:23:12.82 qQbH/NYn0.net
>>76
興味あるんだけどバナナとヨーグルトのみってこと?それともいつもの食事プラスバナナヨーグルトってこと?

76: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:17:57.96 ogt7vpMc0.net
体重なんてバナナとヨーグルト飲んでれば直ぐに落とせる
排便なんて身体の「芯」がストンって抜けるような見事な一本グソ
オレはそれを腸内フローラの感謝状と呼んでいる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:18:01.46 lzds1QWx0.net
肉ばかり喰ってると肉体や糞が臭くなるのは当然だが、
糞がネチャネチャになって必ず便器にこびり付く

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:18:38.55 TUYlrSxj0.net
臭いチンポ好き

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:18:50.53 eSSu9UEZ0.net
肉じゃなくて野菜にすれば良いよ。

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:19:42.87 IMe1P1iI0.net
顔ダイエットできなかったんだね
相変わらず巨顔のまま

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:20:00.13 kCaMqpSi0.net
チャン・カワイか

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:20:04.84 jmpryRzp0.net
https://youtu.be/_MxVZukVb7M

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:20:10.45 MmdoUkth0.net
ステーキは赤身が好きだが焼き肉は脂の多いところが好きだ

84: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:20:56.63 CUsTPi7A0.net
体臭凄そうやねその期間

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:20:57.45 qcZYeAmm0.net
ついに肉屋の看板娘にまで堕ちたか

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:21:02.39 DoV+BxCM0.net
体臭がきつそう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:21:40.16 JSk9xq060.net
ただの糖質制限ダイエットだね。
脂質異常、高脂血症で検査引っかかる。

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:22:34.18 uYLSZlZh0.net
うおォン!

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:23:07.28 rUfFJtpm0.net
ヤクルトちゃうんかい

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:24:13.40 HD1U3Ghj0.net
ずっとでないなら正解なダイエット方

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:24:42.93 HD1U3Ghj0.net
赤身の消化にエネルギー使うから痩せる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:12.06 E4WHE4JD0.net
一般人は毎日焼肉行けるようなお金無いですよ?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:25.32 kjNbENaQ0.net
プロレスラーとすげーハードなセックスしてそう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:32.72 WhhB0j8L0.net
>>11
みんなって実数何人だよくだらねえ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:35.84 D2hkjPgx0.net
>>49
ごはん食べてるみたいだぞ。

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:42.32 Ms2O75QK0.net
うんこ臭そう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:26:02.92 tQwrwLWp0.net
脂身たっぷりのを米にバウンドさせたいんだよ!!!!!

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:26:46.21 ZWhwuagB0.net
肉てほとんど吸収されずうんこになるしなw
肉ばっかだと大腸がんのリスクが増えるしw

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:27:25.38 48FY6JX+0.net
ケトジェニックやってたけど、本当に毛が抜けるからやめた
目的は達成したからな

1: 名無しさん@恐縮です。 2021/01/25(月) 17:27:38.48 wpIKXAAm0.net
血液型O型は炭水化物食うと太るけど肉では太らない
A型は炭水化物多くとってもさほど太らないけど肉で太る

科学的根拠は全くないけどね

102: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:27:44.72 SFHlw0qw0.net
チャン・カワイが番組企画で証明してたね
牛肉だけひたすら食い続けると
体重がどんどん減ってって
コメント求められてた医者も
何故こうなるのかって不思議がってた

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:28:09.17 4Lw7+h1C0.net
ガンも怖いが脳が衰えしうで嫌だ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:28:10.01 fdxvR1Jw0.net
ケトジェニックだっけ?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:28:21.67 1L/vvsjl0.net
つくづく顔のデカさが惜しまれる
単なる顔太りとかエラや顎の問題ならどうにかできたんだろうが
頭部含めた縦の長さだからなぁ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:28:53.62 fdxvR1Jw0.net
>>93
あるだろ
どこの田舎の話してるんだよ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:20.96 zGbfSTHz0.net
>>40
確かに
いかに炭水化物(糖質)が貧乏に優しい栄養素か分かる

ちなみに糖質制限は筋トレと平行して期限切ってしっかり取り組むのが良いね
自分は3ヶ月区切りで実践してマイナス14キロ
体脂肪率は27→20に

108: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:24.09 8TxpbAnK0.net
日村は1日1キロを2回、週5でして臭くなった

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:30.24 gWWJbVOo0.net
低糖質ダイエット最強だよね
肉ばっかり食べて半年で10kgらくらく減量成功したよ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:34.76 D/VaAagT0.net
キムチの寄生虫症になっただけだよ。
そんなことも解らんのだなあ。。

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:49.02 5jZpDHx+0.net
MECダイエットだな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:49.86 lohGSg0f0.net
ご飯と一緒に、て書いてあるけど大丈夫なん?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:53.32 /N+u2No+0.net
>>100
ハゲたらもう生えてこないからお前は失敗のも同じ
違う方法で痩せれば全く問題なかったのに

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:30:07.09 nPtXfSVR0.net
>>11
極度な糖質制限は急病になって入院する人多いね
あれなんでなんだろうね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:30:25.84 Gux/g79S0.net
>>19
そうだな
単なる「偏食」で痩せていってるだけ
こんな肉、肉の食生活してると、将来大腸ガンの恐れが出てくるぞ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:07.89 zGbfSTHz0.net
>>77
だからまず野菜を大量に食べるんだよ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:14.34 TGRP6o4l0.net
>>19
ルッキズム社会だから痩せるが大正義として前提にあるんだろう
くだらんポジショントーク

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:32.95 k78Yq9qn0.net
10月から毎日欠かさず汗かく程度の運動してるけど普通に食べてるからまったく減らない
きっと糖質制限やら肉だけやらやったらみるみる痩せてたんだろな
でも良いのプラスマイナスゼロでこれが本当のゼロカロリー理論だ!!!

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:40.80 N79n1NEz0.net
これ危ないから個人でやるのやめとけよ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:43.44 wY0sXNsD0.net
山崎麻雀クラブに出てた人かな?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:48.54 e3svHVCw0.net
尿酸値上がりそう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:32:11.38 HFJpyAcs0.net
>>56
出た出たw客単価上げたいカツラジジイとその一味 ハワイの店が潰れますように

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:32:21.84 AlLGJkz70.net
若いうちはどんなダイエット方法でも問題ないだろ
歳とって焼肉ダイエットなんて無理だぞ
結局はバランスダイエットには勝てない

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:32:38.47 48FY6JX+0.net
>>113
鏡見てそんなにスカってないからまだ大丈夫
フィナミノキも飲んでるから
まあ危ない道を行っているのは承知だが

125: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:33:11.67 ab7Blb740.net
俺はこの肉を週4〜5日食べてる
もちろん白飯は食べない
炭水化物はつけ合わせでパスタ少々
https://costcotuu.com/wp-content/uploads/2018/12/us_prime_sirloin_ny_cut01.jpg

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:33:33.19 wEDHZXGB0.net
赤身の消化吸収に使うエネルギーを身体の脂肪から生み出すから痩せるというか引き締まる
低糖質を続けるとスタミナは落ちるからあんまりストイックにはやらない方がいい

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:33:47.16 o8W6x8HRO.net
>>74
犬好きなら知ってるだろうけど
鶏の生とか、牛の膝周りとか、ローフードとか言って食わせてんだもんな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:34:10.52 vN1aoOdM0.net
それまで炭水化物取り放題のやつなら炭水化物取らなければ何食ってもダイエットになる
それだけの話

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:34:39.64 ahL5Vcbp0.net
あれ摂取してたりして
芸能界の闇を見た

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:34:57.16 8XClugv90.net
屁が臭そう

133: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:35:29.60 ouDn8Ucd0.net
ブルジョワダイエットやな参考にならん

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:35:48.54 jJo/bd5S0.net
ドカチン系カレピ仕込み

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:36:30.17 QUAp5kjt0.net
大腸の病気では?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:36:34.51 vN1aoOdM0.net
>>7
白米食わなきゃとかただの中毒だからな
本来なら米も植物で野菜なんだよ
だから焼肉と一緒に野菜食えばいいだけ
炭水化物で人工的に膨らませた野菜の米をありがたがってるやつは完全に炭水化物中毒

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:36:54.60 ELUHbjlE0.net
>>1
日本人ではないな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:37:14.45 0MsLUZ2W0.net
>>125
本当は牛肉より豚肉と鯖などの青魚でたんぱく質と脂質をとるのがベストだが、焼き肉が一番手頃なんだよな

自分はいきなりステーキを週に一回行っていた

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:37:38.52 LtdzTOj90.net
ケトン臭

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:38:19.05 0MsLUZ2W0.net
>>126
玄米やもち麦、オートミールなら多少摂取してもok

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:38:21.48 8Sfyog0I0.net
韓国行ったら焼き肉はだいたい豚肉だった

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:38:32.14 AKC6I5nT0.net
こいつYouTubeやりだしてから胡散臭くなったな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:38:36.37 3icROsn80.net
体臭ヤバそう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:38:52.81 vN1aoOdM0.net
>>126
そうそうその通りです
玉ねぎとかにんじんとかだけでもかなり炭水化物取ってる
芋類なら米と同じ
果物も炭水化物多い
牛乳も多い
米だけ特別扱いなのは厚労省に騙されてきた歴史

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:39:08.88 vN1aoOdM0.net
>>144
あと農水省

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:40:09.06 vN1aoOdM0.net
>>140
そういうのが間違い
どんなものでも栄養素を見るのが正しい
食べ物で区分けするのは間違い

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:40:16.40 J4+xZw380.net
焼肉はどうでもええ
風呂写真の続きはないんか?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:41:29.84 ZjwjAjvJ0.net
好きなもん食べたい(肉&米)から運動する。以上。

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:42:08.45 2gtNjDd00.net
金持ちしか出来ない
ダイエット方法　　だけど　　　な!

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:42:16.93 4tQ1zf790.net
脂身もダイエットしたいなら食べておいた方が便秘対策になる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:42:53.15 0MsLUZ2W0.net
>>146
だから比較的にビタミン、ミネラルなどのバランスがダイエット上優れているって話し
糖質においても単純糖質じゃないから血糖値は白米より全然血液に優しい

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:06.58 CtlqiJgr0.net
焼き肉食べると
脂質で便がゆるくなるよね
まあ、そういうこと

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:08.63 TGRP6o4l0.net
>>146
米だけ偏執的にバッシングしてるくせに
フードファディズム馬鹿って自分が見えてないんだね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:19.76 BUZqE8ZH0.net
こいつ麺をズルズル音を立ててきたねー食べ方するから嫌い

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:28.49 9t6rSDpL0.net
一年半やって肝臓やられたがな
蒸留酒も大丈夫だし、肉も卵もわりと食うから、結果肝臓が働き過ぎて胆のうがバカになって石ができた
石出来たら手術で除去しかねーから

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:40.30 ab7Blb740.net
>>138

日　牛肉
月　魚
火　牛肉
水　鶏肉
木　牛肉
金　魚
土　牛肉

概ねこのルーティン

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:50.87 33NM5Z2n0.net
こいつ性格は男だからな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:44:09.64 sm3XFo0z0.net
>>1

低視聴率女優と侮ってすまんかった。
大河の沢尻の代役結構良かった。

終盤出番少なめではあるが。

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:44:18.12 KG2+d1xd0.net
俺もしばらくやってて結構なペースで痩せたけど健康診断の数値がめちゃくちゃ悪くなってやめた

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:44:34.29 Fwml7m5Z0.net
https://i.imgur.com/QlXP5el.jpg

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:45:11.79 omSKMhWt0.net
夜だけ低糖質が続け易かった

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:45:31.33 0kwyNzcR0.net
血液や内臓には間違いなく悪いから肉ダイエットはやめといた方がいい
血液ドロドロになって重病患っても手遅れだぞ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:46:00.15 ssuGp8Sq0.net
格闘家と付き合うとこんなに馬鹿になる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:46:01.31 0MsLUZ2W0.net
>>157
自分は
朝 卵、鶏肉
昼 豚、牛肉
夜 魚
間食 チーズ、ナッツ
サラダは毎食

基礎代謝以上はかならず摂取、水は4リットル
だった

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:46:14.25 uHa5bOHs0.net
痩せるのと健康にいいかは別だからね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:46:32.64 yrcabdG0O.net
今軽く糖質制限やってるけど、本当に体重減るから不思議
全く糖質摂らないのはヤバいから、一食で白米を子供茶碗に軽く一杯だけは食べるようにして、後は肉野菜を好きなだけ食べてる
油は気にせず摂ってるからカロリーはむしろ増えてる日もあるんだけど、なぜか太らなくなった

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:47:08.88 NX6cJE620.net
焼き肉ダイエット
デブは真に受けるからやめとけw

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:47:26.15 nvgZxqhD0.net
>>56
あの漫画なんだっけ?久々読みたいな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:48:05.08 TTPZZQfH0.net
彦摩呂の名言を思い出した…
ダイエット中、焼き鳥のタレ味は1本でも
食べると血糖値が上がるから食べてはいけないんです。でも塩味なら130本食べても血糖値が上がらないから太らないんですよ!って言ってた(笑)

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:48:14.55 9t6rSDpL0.net
てか、目標体重まで夜だけ炭水化物を抜くならオススメするよ
腹の腹筋の横の肉がごっそり削れるから成果が見えておもろい
ただ、長期的にやるとやられる
消化に良い炭水化物を抜く事の報いを受ける

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:48:58.30 J4+xZw380.net
>>168
デブはだいたいご飯大盛りか甘いもの大好きなんやで

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:50:17.21 FMrpXekk0.net
ネトウヨ激怒

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:50:27.79 3EwAxuwV0.net
米食べないとダメなんですー

と、知り合いのふくよかな方がおっしゃってました

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:51:15.46 Hli4T6ts0.net
>>7
ビールあれば白飯いらないだろう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:51:30.93 V9payMt50.net
肉ばっか食ってるとオナラも臭くなる
そりゃオナラはもともと臭いが
えっ…?ていうぐらい臭くなる
ショックですぐご飯とイワシと納豆と
味噌汁にヨーグルト食べたら普通の臭さの
オナラに戻った
つい二日前の話し

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:52:09.24 7PMYERq50.net
臓器に負担がかかる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:53:43.97 UO/0I4hhO.net
>>11
シヌ人とかいりよな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:54:46.64 spPMtEd90.net
赤身が吸収されずに腸で腐敗して臭くなるんだっけ?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:55:31.60 iOrdu1Mh0.net
結局、今もジム通いと並行なんでしょ?
まぁ、食ってるだけで痩せるなんて都合のいい事はそうそう無いしな
運動が一番大事よ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:55:33.02 uXpMVWKY0.net
げーのーじんってなんでみんなヤキニクすきなのー?
ねーなんでー?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:56:39.82 9dEp8bYg0.net
>>7
私の前でしてくれるな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:57:03.58 XuvPif1j0.net
朝晩のご飯の量を減らしただけで5キロくらい落ちたわ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:57:35.79 Sfue96LT0.net
>>7
肉だけより米と一緒に食いたいよね

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:57:46.14 8Sfyog0I0.net
もともと朝も夜もご飯は食べないな

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:58:08.10 GvZn6P2G0.net
夜だけご飯なし+寝る前にやれるだけスクワットで体重落ちた
鍋の日はシメのおじや解禁で眠い日はスクワット無し土日はランチとオヤツは家族に付き合って制限無し程度の緩さだけど維持出来てる

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:59:05.43 1sufxNEN0.net
米も酒もない焼肉は無理だ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:59:31.05 zYd6UxGS0.net
焼肉でライスなしはキツイ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:59:44.55 PBL8v24K0.net
炭水化物抜くと確かに簡単に体重減るけど老化が進む
こういう芸能人は若いうちだけの勝負なんだろうからそれでいいのかもしれんけど

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:01:33.98 /aDoPyY20.net
若いから良いけど中年以上だと極端なことすると内臓へのダメージがね
結局適量を体に覚えさすしかない

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:02:09.39 gXNe6Gcl0.net
年取った時に大腸がんとか肝硬変で苦労しそう

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:02:24.37 9t6rSDpL0.net
>>187
酒はアリだぞ
焼酎、ウイスキーとかならな
割るのに糖分系のはあかんが

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:02:36.13 tzz/LH3E0.net
>>181
夜遅くなると普通の小洒落たレストランは閉まってるから、焼肉くらいしか選択肢が無い。
まさか、牛丼食うわけにもいかないだろう。

195: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:07:13.76 2PwWgZT40.net
タレじゃなくてレモン汁で食べるの好き

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:08:10.46 P1/E90gcO.net
春場所観戦したあと天王寺の平和でボッチ焼肉するのが楽しみ
一階はほぼボッチかペア客
人目気にせずゆっくりのんびりマッタリできるのがいい

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:08:27.91 6clEfza10.net
肉じゃなくて青魚のほうがいいんだろうけど、まあ肉食いたいよね
チーズとかでもありなんかな?

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:10:10.74 4Y7Vbnx9O.net
>>184
だからデブるんだよ

1: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:10:32.95 EwmENXHo0.net
>>1
「ジム通いと平行して」

最重要ポイント

201: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:10:40.83 ctfvUqUs0.net
体臭きつくなるわ

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1611561564/